Forlaget skriver om denne boka:
Den tidligere verdensmesteren på ski, Trude Dybendahl Hartz, øser av sin kunnskap og ønsker mest av alt å gi deg fine skiturer med bedre skiteknikk. For mosjonister, birkebeinere og konkurranseløpere.
Trudes enkle veiledning, med blant annet instruktive steg-for-steg-bilder, gjør dagen i skisporet lettere, morsommere og mer effektiv.
En god skiopplevelse bygger på flere forhold. Ski som har spenn tilpasset din vekt, smøreferdigheter og bekledning - men fremfor alt riktig skiteknikk. Trude Dybendahl Hartz geleider deg på en reise gjennom den klassiske skiteknikkens små og store hemmeligheter.
Her handler det om å lære å kjenne etter hvordan du faktisk plasserer kroppen din i de forskjellige fasene, for deretter å bli ledet inn mot bedre måter å bevege kroppen på. Etter flere år med teknikk-coaching av både birkebeinere, skiløpere på høyt nivå og helt vanlige mosjonister, vet den tidligere verdensmesteren hva hun snakker om. Bli med på en skitur som varer resten av livet.