Hemmeligheten bak Gjerts metode. Brødrene Ingebrigtsens har hatt stor suksess på løpebanen. Hvordan har de nådd så langt? I denne boken deler trenerpappa Gjert kunnskapen han har opparbeidet seg om hvordan man kan nå sine mål, jobbe systematisk og hvordan man finner motivasjon. Treneren holder frem disiplin og gjennomføringsevne som to viktige faktorer for å lykkes, og for å kunne gjenskape suksessen. Selv om Team Ingebrigtsen holder på sin særegne stil og dyrker sin egne prestasjonskultur, er det en ting som ligger fast: Man kan ikke bli god alene. Omtalen er utarbeidet av BS
Sommer-OL i Tokyo 2021: Jakob Ingebrigtsen tar gull på 1500 meter og setter olympisk rekord. Hvordan var det mulig? Svaret er GJERTS METODE, en vinneroppskrift som har hjulpet en vanlig familie fra Sandnes til å prestere på høyeste nivå.
Gjert Ingebrigtsen forklarer steg for steg hva som skal til for å nå målene dine. Her får du gode råd om planlegging, motivasjon, gjennomføring og evaluering. Med den rette innstillingen og de rette grepene kan du oppnå resultater som kan virke umulige. Ingen blir best alene, og Gjert trekker veksler på hele Team Ingebrigtsen i jakten på suksess.
GJERTS METODE KAN BENYTTES AV ALLE SOM ØNSKER Å GÅ LØS PÅ NYE UTFORDRINGER, ENTEN DET ER I IDRETT, PÅ JOBB ELLER I LIVET GENERELT.
