I denne boken forteller Mia Törnblom hvordan unge jenter og gutter kan trene og forbedre sin indre kondisjon selvfølelsen. Med lav selvfølelse spiller det ingen rolle om vi får alt riktig på en prøve, er sammen med en kuleste jenta i klassen eller vinner gull i NM. Vi kommer alltid til å være redde for å mislykkes. Og vi kjenner oss aldri helt fornøyd med alt det vi får til. Törnblom skriver om vanskelige følelser og viser med humor, oppgaver og eksempler hvordan alle kan få bedre selvfølelse. Slutt å sammenligne deg med andre, finn dine egne drømmer og bli den viktigste personen i ditt eget liv! Mia Törnblom er veileder og foreleser innen personlig utvikling. Hun har en lang rekke utgivelser bak seg og har her skrevet den boken hun selv manglet da hun var ung.