Boka formidler og omtaler ulike tema innen psykisk helse med en lettfattelig og humoristisk stil. I tillegg til psykologiske hverdagstips inneholder boka også nyttige verktøy for å møte helt vanlige utfordringer, som man ikke er alene om å leve med, samt gi råd og tips til hvordan man kan ivareta sin egen psykiske helse. Omtalen er utarbeidet av BS.
Boka formidler og omtaler ulike tema innen psykisk helse med en lettfattelig og humoristisk stil. I tillegg til psykologiske hverdagstips inneholder boka også nyttige verktøy for å møte helt vanlige utfordringer, som man ikke er alene om å leve med, samt gi råd og tips til hvordan man kan ivareta sin egen psykiske helse. Omtalen er utarbeidet av BS.
